モテないのは髪のせい?薄毛・抜け毛対策治療で僕が試した方法

モテないのは髪のせい?薄毛・抜け毛対策治療で僕が試した方法
モテないのは髪が薄いせいなのか?男性の抜け毛や薄毛・脱毛症(AGA)の原因を知って治療や対策をしたい。様々な人が試した抜け毛対策・毛髪治療を紹介します。

白髪の予防対策

白髪というものは、ほんの数本混じっているだけでも老けた印象を与えます。
ある程度年齢を重ねて年齢相応の白髪であれば、そんなに気にならないものです。
でも、若い頃から白髪が混じるような場合は、結構深刻な悩みになることもありますから、早めに対策をたてて予防したいものです。
若い頃から白髪の予防対策を考えて実行する場合と、何もしない場合とでは、後で必ず大きな違いが出てくるはずです。

白髪を予防するには、毛根部にあるメラノサイトを常に活性化した状態に保つことが必要です。
毛根部を良好な状態にするには、体全体が健康であり、毛根部のメラノサイトにも充分な栄養が行き渡るようにしなくてはなりません。
日々のストレスをためないように、常にストレス解消をしてぐっすり眠り、バランスのよい食生活を送っていれば、毛根部も元気でメラノサイトも活性化するはずです。

しかし、忙しい現代社会ではストレスを減らすのも難しく、食生活に気を配ったり、いろいろな予防対策をとる時間的な余裕がない場合もあるでしょう。
そういう場合は、白髪の予防対策として、サプリを活用することも考えてみてはいかがでしょう。

白髪予防のサプリは既にいくつか販売されていますが、白髪予防に効果がある海藻類や銅、亜鉛、良質なたんぱく質などが配合されたものが一般的です。
この中でも、メラニン色素を合成するのに欠かせないものです。
食生活の中で、このような成分を多く摂取するのはとてもむずかしいので、白髪予防の確実な対策として、自分に合ったサプリを見つけて活用されることをお勧めします。

 

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